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MARATH-TIONES… 78 | El Blog Personal de Alonso-BUSINESS COACHING
Nunca me había enfrentado a una carga de entrenamiento como la que me exige Marathon-15% y todo esto… a mi más que cincuentenaria edad. El intenso esfuerzo que representa la carrera en escalada es mucho mayor que el derivado de los otros dos componentes principales del gasto energético al correr: la distancia y la velocidad.