{"id":12363,"date":"2016-08-27T06:00:45","date_gmt":"2016-08-27T05:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/?p=12363"},"modified":"2019-03-19T09:28:49","modified_gmt":"2019-03-19T08:28:49","slug":"la-tortilla-que-supe-olvidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/27-08-2016\/la-tortilla-que-supe-olvidar\/","title":{"rendered":"La tortilla que supe olvidar"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/tag\/marath-tiones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"12366\" data-permalink=\"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/27-08-2016\/la-tortilla-que-supe-olvidar\/subida-al-veleta-virgen-de-las-nieves\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Virgen-de-las-Nieves.jpg?fit=571%2C380&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"571,380\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Subida al Veleta-Virgen de las Nieves\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Virgen-de-las-Nieves.jpg?fit=525%2C349&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter wp-image-12366\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Virgen-de-las-Nieves.jpg?resize=464%2C309\" alt=\"Subida al Veleta-Virgen de las Nieves\" width=\"464\" height=\"309\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Virgen-de-las-Nieves.jpg?w=571&amp;ssl=1 571w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Virgen-de-las-Nieves.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 464px) 100vw, 464px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tras esos problemas de salud padecidos en Junio que compromet\u00edan seriamente mi participaci\u00f3n en la \u201c<a href=\"http:\/\/www.dorsalchip.es\/carrera\/2016\/8\/7\/XXXII_Subida_Pico_del_Veleta.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">XXXII Subida Internacional Granada-Pico Veleta<\/a>\u201d, no tuve m\u00e1s remedio que trasladarme en la segunda quincena de Julio a Segovia con el prop\u00f3sito de entrenar intensamente en semialtura para poder llegar el 7 de Agosto a Granada con algunas garant\u00edas de finalizaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Semanas de esfuerzo f\u00edsico muy exigente en la ciudad del Acueducto que lograron recuperar gran parte de lo perdido por una salmonel\u00f3sica tortilla de patatas servida en un desalmado establecimiento hostelero de la Hoya de la Mora que nunca recomendar\u00e9. Todos los d\u00edas, sin descanso ninguno, cerca de dos horas y media de entrenamientos que culminaron en mi particular \u201cSemana Fant\u00e1stica\u201d, nunca hasta la fecha igualada pues el domingo 31\/07\/16 completaba a modo de test mi particular reto anual &#8220;Segovia-<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Bola_del_Mundo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bola del Mundo<\/a>&#8221; (34 km. con desnivel positivo de 1.300 m. que complet\u00e9 esta vez con r\u00e9cord personal) y el siguiente domingo (07\/08\/16) la &#8220;Granada-<a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Pico_Veleta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pico Veleta<\/a>&#8221; (50 km. con desnivel positivo de 2.800 m.). En realidad, estas distancias fueron mayores pues la segoviana la suelo incrementar en 4 km. de bajada hasta el Alto de Navacerrada donde me vienen a recoger para volver a Segovia (algunos a\u00f1os he regresado por mi propio pie) y la granadina, lamentablemente en 10 km., por los problemas de la organizaci\u00f3n de los transportes que me aconsejaron descender un tramo por mi cuenta so pena de sufrir una hipotermia en la cumbre del Veleta (a menos de 10 grados cent\u00edgrados en pleno Agosto) esperando los escasos minibuses que nos trasladaban hasta el telesilla m\u00e1s cercano y luego por una aver\u00eda en el autob\u00fas que nos llevaba desde Pradollano a Granada y que me oblig\u00f3 a llegar hasta el hotel a pi\u00e9 (hotel del que part\u00eda a las 6:30 h. hacia la salida y llegaba de vuelta a las 18:30 h.).<\/p>\n<p>De lo vivido durante la prueba me quedo con la sensaci\u00f3n de haberla completado razonablemente bien pese a no encontrarme en plenas condiciones f\u00edsicas, sin llegar a sufrir ning\u00fan momento agon\u00edstico de esos que luego ensombrecen los recuerdos devaluando la experiencia personal. Bien es cierto que a todo ello contribuy\u00f3 el planteamiento conservador elegido, que me llev\u00f3 a salir exactamente el \u00faltimo (sin ninguna pretensi\u00f3n de realizar un buen tiempo) para ir remontando durante la prueba a unos 300 participantes cuyo optimismo de partida fue seguro superior al m\u00edo.<\/p>\n<p>Muchos aseguran que la &#8220;Subida Granada-Veleta&#8221; es la prueba m\u00e1s dura del mundo sobre asfalto y no soy yo quien lo vaya a negar pues de los 50 km. de ascensi\u00f3n, gran parte de ellos a m\u00e1s de 2.000 m. de altitud, solo hay unos escasos 300 m. de imperceptible bajada. Pero sin duda no es comparable a Marathon-15% (42,195 km. de pendiente constante al 15% y 6.232,86 m. de desnivel positivo), aun cuando esta no registr\u00f3 un ascenso real terrestre al realizarla en cinta de correr. As\u00ed me lo testimoniaron algunos participantes tras finalizar, conocedores de mi singular r\u00e9cord mundial.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/SubidaVeleta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"12389\" data-permalink=\"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/27-08-2016\/la-tortilla-que-supe-olvidar\/subida-al-veleta-meta\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Meta.jpg?fit=571%2C429&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"571,429\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Subida al Veleta-Meta\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Meta.jpg?fit=525%2C394&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter wp-image-12389\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Meta.jpg?resize=473%2C355\" alt=\"Subida al Veleta-Meta\" width=\"473\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Meta.jpg?w=571&amp;ssl=1 571w, https:\/\/i0.wp.com\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Subida-al-Veleta-Meta.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En la Cr\u00f3nica 33 de <a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/Marathon-15-115-Claves-Superaci-n-Personal\/dp\/1530250285\/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&amp;qid=&amp;sr=\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mi libro<\/a>, hago menci\u00f3n a \u201cLo que no podemos controlar\u201d y ahora me acuerdo de aquella maldita tortilla, ajena a mi responsabilidad, que desgraciadamente me encontr\u00e9 y r\u00e1pidamente supe olvidar para ocuparme de lo que s\u00ed pod\u00eda mejorar\u2026<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\"><em>\u201c<\/em><em>\u00bfDeber\u00eda ser un problema la imposibilidad o en todo caso aquello que siendo posible no podemos controlar? Desde luego no, a no ser que nuestra mayor afici\u00f3n sea la de buscar con la cabeza las paredes m\u00e1s duras para quererlas golpear. Pero quiz\u00e1s esta visual met\u00e1fora no sea tan inusual pues el comportamiento habitual ante los problemas suele dejarse llevar por un deseo de quererlo todo solucionar, sin distinguir lo que es posible de lo que no por encontrarse generalmente fuera de nuestra autoridad. \u00a1Cu\u00e1ntas energ\u00edas podr\u00edamos ahorrar si nos dej\u00e1ramos de preocupar por todo lo que no podemos gobernar para ocuparnos solo de lo que si podemos solucionar\u2026!\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><em>Saludos de Antonio J. Alonso<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras esos problemas de salud padecidos en Junio que compromet\u00edan seriamente mi participaci\u00f3n en la \u201cXXXII Subida Internacional Granada-Pico Veleta\u201d, no tuve m\u00e1s remedio que trasladarme en la segunda quincena de Julio a Segovia con el prop\u00f3sito de entrenar intensamente en semialtura para poder llegar el 7 de Agosto a Granada con algunas garant\u00edas de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/27-08-2016\/la-tortilla-que-supe-olvidar\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;La tortilla que supe olvidar&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_s2mail":"","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[68],"tags":[138,70],"class_list":["post-12363","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-marath-tiones-semanal","tag-controlar","tag-marath-tiones"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5YpnT-3dp","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":12216,"url":"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/11-07-2016\/la-inseguridad-final\/","url_meta":{"origin":12363,"position":0},"title":"LA INSEGURIDAD FINAL","author":"Antonio J. 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