{"id":6265,"date":"2013-11-23T00:00:37","date_gmt":"2013-11-22T23:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/?p=6265"},"modified":"2019-05-10T17:52:24","modified_gmt":"2019-05-10T15:52:24","slug":"el-mito-de-la-fuerza-de-voluntad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alonso-businesscoaching.es\/blog\/23-11-2013\/el-mito-de-la-fuerza-de-voluntad\/","title":{"rendered":"El falso mito de la… “Fuerza de Voluntad”"},"content":{"rendered":"

\"Marat\u00f3n<\/a><\/p>\n

Recientemente se ha celebrado una nueva edici\u00f3n del Marat\u00f3n Popular de Valencia. La mayor\u00eda de los animosos espectadores congregados en la l\u00ednea de meta manifestaban su admiraci\u00f3n por la\u00a0fuerza de voluntad<\/em>\u00a0de los participantes que la cruzaban, aunque estos ciertamente saben que la clave de su \u00e9xito es otra, tanto sea para correr los m\u00edticos 42,195 km. como para cualquier tarea exigente que en su vida se propongan alcanzar.<\/p>\n

Llevo treinta y siete a\u00f1os practicando deporte a diario y ya hace algunos que rebas\u00e9 los 75.000 Kil\u00f3metros<\/a><\/strong>\u2026 re-corridos. Es indudable que ni yo ni nadie puede sostener el peso de una tarea en el tiempo que requiera de un esfuerzo continuado durante decenios a base de\u00a0Fuerza de Voluntad<\/em>\u00a0pues esta, a semejanza del arco, solo aprovecha para dar el impulso a la flecha pero no para mantener su velocidad.<\/p>\n

No nos equivoquemos: la\u00a0Fuerza de Voluntad<\/em>\u00a0sirve para comenzar pero no para continuar y en esta vida no triunfa el que mucho inicia sino el que todo o casi todo logra terminar. Finalizar lo principiado no es cosa de mayor o menor voluntad sino fundamentalmente de capacidad de\u00a0Perseverancia<\/em><\/strong><\/a>, sin duda esa gran competencia oscura y silente que es ya probado se encuentra en la clave de la explicaci\u00f3n de todo \u00e9xito que merezca la pena intentar.<\/p>\n

La\u00a0Perseverancia<\/em>, ejemplificando, es lo que nos permite mantener el pie en el acelerador de nuestro veh\u00edculo para que este, tras el arranque, no se detenga. Y mantener el pie en el acelerador ser\u00e1 siempre menos esforzado que andar solt\u00e1ndolo y presion\u00e1ndolo constantemente. Tan es as\u00ed que, lo que aceptablemente soportamos despu\u00e9s de dos horas de conducci\u00f3n por carretera, nos agota r\u00e1pidamente de acontecer en ciudad.<\/p>\n

Entonces, dado el significativo valor de la\u00a0Perseverancia<\/em>\u00a0<\/em>en nuestra vida\u2026 \u00bfc\u00f3mo la podr\u00edamos mejorar? Pues desde luego no solo con propon\u00e9rselo. La\u00a0Perseverancia<\/em>\u00a0es una entelequia, por lo que no es posible mejorarla en si misma sino solo en su aplicabilidad, es decir, en aquellas situaciones que precisan de ella. Siendo entonces esto as\u00ed\u2026 \u00bfcu\u00e1l puede ser la herramienta que nos pueda permitir ser constantes en cada actividad diferente sin sentir\u00a0el agotador peso del esfuerzo continuado? Pues indudablemente\u2026 los\u00a0H\u00e1bitos<\/em><\/strong><\/a>, la m\u00e1s efectiva palanca de transmisi\u00f3n de la Perseverancia<\/em>\u00a0al ser particularizables en funci\u00f3n de los requerimientos de cada situaci\u00f3n o tarea y adem\u00e1s no necesitan de Fuerza de Voluntad<\/em>\u00a0ya que, una vez instalados en la costumbre, automatizan nuestro actuar.<\/p>\n

En mis a\u00f1os de dedicaci\u00f3n profesional como Business Coach, puedo asegurar que no he encontrado una f\u00f3rmula de entrenamiento proactivo para mis clientes m\u00e1s eficiente que la que incluye la incorporaci\u00f3n de\u00a0H\u00e1bitos <\/em>como\u00a0grandes catalizadores de los procesos de cambio hacia la mejora personal. Hay quienes equivocadamente todav\u00eda consideran que el cambio es una cuesti\u00f3n b\u00e1sicamente de\u00a0Fuerza de Voluntad,<\/em>\u00a0cuando realmente lo es de Perseverancia<\/em>\u00a0instrumentalizada en\u00a0H\u00e1bitos,<\/em>\u00a0<\/em>ya que es bien probado que nunca cambiaremos por impulsos sino por lograr garantizar el mantenimiento de los mismos sin cejar.<\/p>\n

Quienes el domingo pasado finalizaron el Marat\u00f3n de Valencia lo consiguieron por haber incorporado, meses o a\u00f1os atr\u00e1s, el\u00a0H\u00e1bito<\/em>\u00a0de correr casi todos los d\u00edas.\u00a0Afortunadamente yo tambi\u00e9n\u00a0cuento con ese\u00a0H\u00e1bito<\/em>\u00a0y pese a ser consciente del esfuerzo que ahora mismo me espera,\u00a0a estas horas ya estoy deseando salir a entrenar\u2026<\/p>\n

Saludos de Antonio J. Alonso Sampedro<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recientemente se ha celebrado una nueva edici\u00f3n del Marat\u00f3n Popular de Valencia. La mayor\u00eda de los animosos espectadores congregados en la l\u00ednea de meta manifestaban su admiraci\u00f3n por la\u00a0fuerza de voluntad\u00a0de los participantes que la cruzaban, aunque estos ciertamente saben que la clave de su \u00e9xito es otra, tanto sea para correr los m\u00edticos 42,195 … <\/p>\n

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