El Blog Personal de Alonso-BUSINESS COACHING
por Antonio J. Alonso Sampedro
Pongo el dedo en el botón del timbre de mi casa y aprieto con suavidad. Miro al suelo mientras espero que me abran y el recuerdo de lo sucedido me llena de una extraña sensación difícil de explicar. Sensación que debo compartir con algo más que un cansancio agotador. Ocho días atrás llegaba a Segovia …
Otro año más celebro el aniversario de mi récord mundial y cada recuerdo tiende a ser algo más personal. Es lo normal, porque la distancia empequeñece para los demás lo que para uno mismo sigue escrito con gran titular. La vida ajena discurre en un permanente teatro de la actualidad, quedando lo pasado en el …
Recientemente, un amigo y compañero motorista me trasladaba su evidente y natural orgullo por haber logrado cabalgar sobre su fiel montura mecánica hasta llegar alcanzar los 75.000 kilómetros conducidos. Escuchando esto, secretamente me albergaba la misma emoción, pues yo también he podido llegar a ese registro, pero con la sola ayuda de mis piernas. Efectivamente, …
En este cálido verano que acabamos de dejar atrás, una vez más he logrado sorprenderme, a mis 55 años de edad, por algo que de joven nunca me atreví a probar. En una semana, de domingo a domingo, completé corriendo los ascensos… Segovia-Bola del Mundo (34 kms. hasta los 2.300 m. de altura) y Granada-Pico …
Tantas horas corriendo para Marathon-15% en la cinta y frente al espejo de la sala “cardio” del Club Olímpico Atalanta que, de tanto verme, en ocasiones hasta ya no reconozco lo que veo. Han transcurrido cuarenta años desde que una tarde de primavera decidí hacer de la carrera a pié mi inseparable compañera vital y …
La vida está colmada de paradojas. Años controlando mi alimentación para no excederme y ahora busco todo lo contrario al objeto de compensar el desbordante gasto calórico que la intensidad de los entrenamientos de Marathon-15% me reclama. ¿Cómo pagar las 2.000 calorías que consumo habitualmente corriendo dos horas al 15% de pendiente y así no …
¿Qué tienen en común un corredor con un emprendedor…? Pues en mi opinión su espíritu de superación. Correr sin mejorar puede ser tan frustrante como emprender sin lograr. Llevo muchos años corriendo y algunos menos emprendiendo, pero todos entendiendo que el mañana nunca debe ser peor que el hoy… 39- El secreto de emprender es …
Llevo 38 años corriendo disciplinadamente y más de 100.000 kms. en mis piernas, lo que podría llevarnos a presuponer que soy un gran conocedor del entrenamiento “runner”. Así mismo lo pensaba yo antes de, llevado por la necesidad, comenzar a descubrir otros mil aspectos que determinan la ciencia del rendimiento físico, que mi plácido acomodamiento …
Las despedidas son el principio de los reencuentros y su final, el comienzo de los recuerdos. Irse para volver es sustituir recuerdos por proyectos, apostando por vivir mirando hacia lo venidero. Todo lo que finaliza propicia una nueva posibilidad de emprendimiento. El desarrollo personal prospera con el cambio y mal admite enraizamientos. El 19 de …