Blog de Antonio J. Alonso Sampedro

Mal día el de hoy que me ha llevado a detenerme por precaución a las 3:00 h. en el entrenamiento previsto de 3:30 h. que conformaba un Medio Marathon-15%. ¿La razón?: Dos errores cometidos por mí que me han desestabilizado justo desde el comienzo de este control. Uno referido al desayuno y el insuficiente tiempo contemplado para su digestión. El otro, por no seguir mi protocolo de calentamiento habitual y pretender introducir una modificación. En fin, una decepción que solo puede servirme para saber lo que no debo volver a hacer en la próxima ocasión…

145- Hay ocasiones en las que saber lo que no hay que hacer es más importante que saber lo que hacer.

En lo que viene siendo mi preparación para Marathon-15%, mañana me enfrento por primera vez a un Medio Maratón (21,09 km.) al 15% de pendiente constante durante 3:30 h. corriendo sin pausa a 6 km/h. No puedo negar que la expectativa del esfuerzo a realizar me traslada una angustiosa carga de ansiedad que sin duda hoy es todavía más difícil de llevar que mañana, cuando finalmente la tenga que afrontar…

144- Solo hay ansiedad cuando hay responsabilidad.

¿Qué puede tener de similar Marathon-15% con la vida cotidiana y habitual?. De todos hay un aspecto que me parece el más especial y es el referido al concepto de lo transaccional. Concepto universal que determina que para obtener hay que dar, que nada se gana por el único hecho de solo desear. La vida es un puro juego personal de intercambio transaccional cuyo equilibrio es obligado y debemos asegurarnos de preservar…

143- Recibir sin dar, a largo plazo puede resultar tan desequilibrante como sin recibir… dar.

Mientras pausadamente escribo el relato novelado de Maratón-15%, revivo con emoción muchas de las sensaciones acontecidas en estos seis largos meses que ya llevo de preparación. Aunque el recuerdo no sustituye nunca a la vivencia, es necesario pues nos configura como persona y contribuye a nuestra propia definición…

142- Recordar no es volver a vivir sino definir nuestra personalidad.

A finales de los setenta, en mis tiempos de universitario, vivía en un Colegio Mayor y recuerdo que por entonces acogíamos en nuestro salón de actos las primeras reuniones constituyentes de la incipiente Sociedad Deportiva Correcaminos que sería, luego en 1.981, la creadora del Maratón de Valencia. Algunas de aquellas sesiones finalizaban con la proyección de “Running”, película que en 1.979 protagonizó Michael Douglas, a cuyo término todos aplaudíamos vehementemente y con tanta emoción que esa acción tan pueril solo la podría entender un corredor…

141- En algunas ocasiones exteriorizar emociones también puede ser un signo de control.

¡Qué curioso es el cuerpo humano!, pues no es consciente de sí mismo hasta que falla o le pedimos más. En plena y esforzada dedicación a mi Marathon-15%, la voz de mis piernas se torna a cada momento del día en presencia habitual, como si preventivamente quisieran hacerme notar que entrenando no debo traspasar esa escondida línea que divide lo razonablemente exigible de lo peligrosamente antinatural…

140- Siempre hay que escuchar… en especial al cuerpo cuando nos quiere hablar.

Instalado ya en una corriente estable de entrenamiento exigente y en el límite, pero no destructor, cuido mi descanso y mi  alimentación como partes también esenciales de este proceso que deseo me lleve a la consecución de Marathon-15%. Tengo la sensación de que ya no lo puedo hacer mejor, aunque en verdad soy consciente de que me estaré engañando si me quedo aquí instalado sin buscar esa excelencia que nunca entiende de autocomplacencia y resignación…

139- Cuando creas que has conseguido ya la excelencia, levanta tu vista del suelo y mira hacia el sol.

Soy consciente de que en la actualidad están más de moda que nunca los retos deportivos como expresión popular de superación personal. Quizás lo que pueda diferenciar a Marathon-15% de los demás no es su mayor o menor dificultad, sino su vocación de servir como laboratorio de pruebas para determinar lo que nos lleva a fracasar o a ganar…

138- El camino al éxito no es único pero si el sentido de su dirección.

Solo en una ocasión desde que estoy entrenando de manera específica para Marathon-15% se han detenido las cintas de correr a mitad de sesión, posiblemente por un problema de sobretensión. No es muy probable pero sí contemplo la posibilidad de que ello ocurra el día de la prueba y me pueda desbaratar tanto esfuerzo y planificación, apareciendo así una variable exógena y muy alejada a mi control…

137- Lo que no podemos controlar no nos debe preocupar ni ocupar.

Aunque pueda sonar a falsa humildad, sinceramente creo que no es mayor mi mérito al abordar Marathon-15% que el de cualquier anónimo deportista que ante la dificultad se propone destinar parte de su escaso tiempo a mejorar su estado de forma física y mental. No tengo duda de la existencia de muchos héroes ocultos que no buscan la popularidad sino la satisfacción de demostrarse que su vida la gobiernan a golpe de voluntad…

136- La verdadera satisfacción no es pública sino personal.