Etiqueta: Marathon-15%

Escuchando una reciente entrevista radiofónica a la bailarina de Clásico Español, Aída Gómez, me identificaban sus sinceras palabras cuando aseguraba con orgullo y cierta resignación que en ocasiones le dolían hasta las pestañas tras los intensos ensayos al acercarse el estreno de una nueva producción. En estos momentos, con Marathon-15%, yo me encuentro en un escenario similar y aunque mis pestañas no pueden competir con las de la ex directora del Ballet Nacional de España, también siento un pertinaz dolor en todo mi cuerpo que no me abandona ni al descansar…

224- Miente el que asegura que en la vida no hay dolor y dice la verdad quien lo acepta y gestiona como parte de su realidad.

Hoy quiero justificar técnicamente mi decisión de abordar Marathon-15% caminando para contar con alguna probabilidad de éxito final. Tras ocho meses de entrenamiento específico he podido llegar a una conclusión y es que, solo manteniendo mis pulsaciones por debajo de 135 por minuto al menos durante los primeros 30 km. (aprox. 5:30 h.), tendré alguna oportunidad pues a partir de esta frecuencia mi cuerpo comienza a fallar elevando sin cesar el ritmo cardiaco y esto es algo que más de dos horas seguidas yo no podría soportar. En el gráfico que hace un par de días publicaba sobre mi reciente control de medio maratón se pueden apreciar las crestas en el ritmo cardiaco correspondientes a los tramos corridos que, hacia el km. 20, ya se acercaban a las 150 p.p.m. Imposible aguantar otros 22 km. más al 15% en ese estado de creciente crispación cardiovascular…

223- El corazón, icono de lo emocional, en realidad se mide por el número de sus pulsaciones, lo que no puede ser más racional.

A vueltas con mi crónica de ayer en donde apuntaba una “cierta decepción” por decidir afrontar Marathon-15% eliminando los tramos de carrera para solo caminar, quiero puntualizar el sentido de esta expresión que más se debe a mis ansias vehementes por no renunciar a nada que a una resignada claudicación. Mi ilusión sigue intacta, porque no me puedo pedir más partiendo de lo que fui y soy: no he sido un atleta de élite, ninguna carrera gané, nunca nadie por ello me felicitó y mis condiciones físicas no me fueron regaladas por una estrecha naturaleza que, a fuerza de perseverancia, fui logrando cambiar de color…

222- No puede haber decepción siempre que haya un solo milímetro de superación.

Ayer comentaba mis percepciones antes de realizar por segunda vez un control de Medio Marathon-15% y hoy hago lo propio tras finalizar. Esta vez he optado por alternar en tramos de 10 min. el correr a 6 km./h. y el caminar a 5 km./h. para lograr una media en torno a 5,5 km./h. No puedo ocultar que he llegado al final, no extenuado, pero sí con preocupante dificultad lo cual me obliga (si quiero contar con alguna oportunidad) a replantearme la estrategia del ataque final hacia la opción más conservadora que hay y esa es la de solo caminar. Soy consciente de que para algunos (al igual que para mí) representa una cierta decepción, pero debo ser práctico pues el reto se basa en completar sin pausa un maratón al 15% de pendiente constante para superar los 6 km. de ascensión (algo no logrado hasta hoy) y al igual que en cualquier prueba popular, no se impone ni el ritmo ni la modalidad de avanzar…

221- Buscar, de todas, siempre la mejor opción es el único secreto para nunca reprocharnos cualquier tipo de error.

A escasa una hora de comenzar otro de mis controles largos (21 km. al 15%) en esta recta final de la preparación de Marathon-15%, quiero hoy trasladar las sensaciones previas que alborotan mi cuerpo y nublan mi mente en una suerte de espiral angustiosa que me retuerce el estomago y confunde mi razón. Enfrentarme al esfuerzo martirizador, elegido si pero en todo caso doloroso y sufridor, me lleva a repetirme en cada ocasión un suplicante… ¿dónde me he metido yo…?

220- El esfuerzo, no por decidido, esta carente de dolor.

No es la primera vez que un fugaz ataque de lucidez prestada me hace reposicionar lo que soy y estoy haciendo en un marco más amplio al de mi propia capacidad visual. Tras leer el artículo de Tim Urban… “La paradoja de Fermi: ¿dónde está todo el mundo?”, de nuevo vuelvo a constatar lo insignificante de Marathon-15% y en general de una vida que solo es un remoto y desconocido accidente casual…

219- La humildad es directamente proporcional a la escala elegida para valorar.

Hay quien, sedentario y parapetado en su amniótica perplejidad, me justifica que todo el sobreesfuerzo realizado por los deportistas va en detrimento de su longevidad, al gastar unas fuerzas que vienen limitadas en la vida de cada cual. No parece muy científica está pueril exorcización de los males propios, que con Marathon-15% yo pretendo contestar…

218- Esforzarse no es gastar, sino crear.

Poco más de seis semanas para afrontar el ataque final a Marathon-15% y es ahora cuando más debo controlar mi obstinada naturaleza, que me impulsa a no dejar de entrenar intensamente ante el miedo a perder cualquier oportunidad. En estos momentos, más que nunca, debo buscar ese equilibrio que me permita llegar a tope pero sin pasar. Para mí no es fácil y me consta que tampoco para quienes encuentran en el esfuerzo la única manera de progresar. Es tiempo de guardar la ropa, pero sin dejar de nadar…

217- El autocontrol personal resulta de una negociación entre lo emocional y lo racional.

El imperio actual de las emociones como supuesto agente único catalizador del comportamiento humano ha desplazado a la razón (en mi opinión equivocadamente) a un lugar marginal que sin duda no merece, a tenor de su incuestionable relevancia histórica en el desarrollo a todos los niveles de la humanidad. Indudablemente en Marathon-15% participan y mucho mis emociones, pero debo confirmar que sin el concurso de la razón posiblemente no hubiera llegado hasta aquí y lo que es peor, sin haber sabido hoy cuál era la “razón”…

216- Descubrir la razón de las cosas no puede ser cosa de la emoción, sino de la razón.

El último Coloquio de FORO COACHING VALENCIA finalizó, como es improvisada costumbre los últimos meses, con preguntas de algunos asistentes referidas a Marathon-15%. En esta ocasión, de todas, hubo una de especial mención pues se interesó por la razón de no haber conseguido patrocinadores para una prueba que pretende establecer una mejor marca mundial en la distancia olímpica más mítica que hay. No tuve respuesta (al margen de mi presumible torpeza en buscar), pues yo mismo no me lo termino de explicar…

215- La razón de buscar y no encontrar se encuentra en uno mismo más que en los demás.