Etiqueta: Marathon-15%

Siempre he sido defensor de la nutrición basada en la alimentación tradicional, huyendo de los complementos químicos que, en mi opinión, tienen bastante de efecto placebo mental. En Marathon-15% pasé por una etapa en que, ante un descenso alarmante de mi peso y mi energía vital, los tomé, para darme cuenta luego que sin ellos y aun con más carga de entrenamiento no eran necesarios si soy capaz de comer adecuadamente y descansar. Ahora solo tomo bebida isotónica para reponer la perdida de líquidos al entrenar y con ello me va genial…

214- Buscar ayuda cuando nosotros lo podemos solucionar es una manera infantil de rehuir nuestra responsabilidad.

Finalizando mis dos horas del entrenamiento de hoy, se ha acercado un compañero a comprobar personalmente en la cinta anexa cual era la dificultad de correr al 15% de pendiente. Tras cinco minutos de carrera, ha terminado por agarrarse a la máquina para poder continuar y me ha comentado que no se imagina cómo podré aguantar Marathon-15% y sus casi ocho horas sin parar (aun combinando el correr y el caminar). Claro, él no me ha visto durante estos últimos siete meses entrenar…

213- El éxito nunca se explica por su presente, pues es el pasado quien siempre lo viene a justificar.

La disciplina es un término que cada vez se tiende más a denostar, en unos tiempos en los que los cantos de sirena hacia la felicidad vienen caracterizados por el vivir libremente y sin compromisos que nos puedan atar. No me parece mal que cada cual elija el modo de usar su vida, pero sí que aquellos que no la quieren disciplinar se quejen de lo mal que les trata y no se esfuercen por quererlo remediar. Sin estos siete meses de inquebrantable disciplina deportiva para Marathon-15%… ¿qué probabilidades tendría hoy de triunfar…?

212- La disciplina, lejos de condicionar, supone el ejercicio más libre de decisión personal.

Al fin ya lo puedo anunciar y aquí publico con mucha ilusión pero también con grandísima responsabilidad que (si todo va bien) intentaré conseguir Marathon-15% el próximo sábado 13 de junio (celebrando mi onomástica) a partir de las 11:00 h. y hasta alrededor de las 19:00 h. (si nada va mal) en Atalanta Sport Club-Spa de la calle Ramón Asensio, 10 de Valencia (963 60 11 16). Por supuesto quedáis invitados todos los que queráis asistir y con vuestra presencia, animar. A estas alturas, ¡que puedo decir que no haya dicho ya…!

211- Solicitar ayuda a los demás, más allá de una simple petición, es un gesto de sinceridad personal.

En estos días, Pepa Fernández entrevistaba en su programa “No es un día cualquiera” de RNE a Ricardo Abad, un deportista navarro coleccionista de récords de resistencia corporal. Merece la pena escucharle para comprobar lo que a muchos nos mueve a tentar los supuestos límites que cada cual consideramos no podemos rebasar. Sin ninguna pretensión de comparar, si quiero reivindicar lo que Marathon-15% también proclama y es que nada como la satisfacción personal es capaz de pagar un esfuerzo que ni cobrando lo llegaríamos a realizar…

210- Ninguna remuneración se puede comparar a la que ofrece la satisfacción personal.

Entre otras muchas, si hay una enseñanza realmente importante que me constata en cada momento Marathon-15% es la de la necesidad de no arredrarse ante la dificultad para contar con posibilidades de triunfar. En ningún modo pretendo aparentar invulnerabilidad, pues a mí como a todos me afectan los obstáculos y la complejidad, pero aquí proclamo sin rubor que hasta la fecha he logrado vencer toda adversidad, lo que me carga de una fuerza especial para continuar en este endiablado tramo de entrenameinto final…

209- La dificultad siempre es menor cuando la aceptamos como parte inevitable de la realidad.

En una línea de actuación que a mí se me antoja como absurdamente disparatada, en estos últimos tiempos crecen las propuestas de carreras descalzos (incluso por montaña) con la argumentación de una vuelta a los orígenes del hombre y a lo natural. No olvidemos que la evolución, tras milenios de utilización del calzado, ha modificado la estructura del píe humano acostumbrándolo al mismo, lo cual no se puede cambiar al instante por capricho de unos pocos que deciden sacrificar sus pies, quien sabe porque extravagante interés personal. Ellos no me verán corriendo Marathon-15% así, pues ya tengo suficiente con su intrínseca dificultad…

208- Por definición, las modas nacen sin vocación de perdurabilidad.

Cuando comencé a escribir estas crónicas ya aventuraba que la especial singularidad de Marathon-15% me llevaría con seguridad a un proceso de prueba y error en la determinación del entrenamiento más adecuado y en la estrategia que sería mejor para afrontar la prueba final. Así ha sido hasta este momento en el que puedo asegurar que tanto al entrenar como luego en la prueba, en mi opinión, la mejor opción es plantear tramos alternos de correr y caminar, al objeto de no congestionar hasta la extenuación los músculos por la repetición constante de un gesto mecánico que en cinta de correr inevitablemente siempre es igual…

207- Practicar siempre lo igual llega a cansar más que buscar la variedad.

Es una evidencia el que los resultados de muchos estudios vienen condicionados por los intereses de sus patrocinadores, quienes los encargan sugiriendo su orientación. En deporte, hasta la fecha, eran mayoría los análisis que concluían la conveniencia en la moderación de su práctica, resultado mucho más amable para cuerpos indolentes y por tanto de generalizada aplicación. Afortunadamente se va imponiendo la lógica y ya contamos con algún que otro informe que defiende el esfuerzo intenso en el deporte como verdadera fuente de salud. Nunca he pensado lo contrario y en ello también se apoya Marathon-15%…

206- El escepticismo es el mejor escudo contra la manipulación social.

Si en alguna crónica anterior declaraba que ya me encontraba en lo que sería mi régimen superior de carga de entrenamiento para Marathon-15%, la ilusión me puede y como las fuerzas siento me acompañan, he logrado subir mi dedicación hasta llegar a entrenar sin bajar de las dos horas al 15% (unos 1.600 m. de ascensión) cada día de los cinco semanales que dedico a correr (los otros dos siguen orientados a la tonificación muscular y a la natación). Reconozco mi sorpresa, pues al comienzo de este reto nunca hubiera podido imaginar llegar hasta este nivel de preparación…

205- En la vida la sorpresa no es más que, de la realidad, una mala interpretación.