Etiqueta: Marathon-15%

A punto de enfrentarme a mí último y hasta la fecha más largo control (28 km. al 15% o dos tercios de prueba) de este lago proceso de entrenamiento que necesariamente ha sido requerido para Marathon-15%, siento una paradójica sensación de placidez pese al esfuerzo de más de cinco horas y media que me espera hoy. Mi explicación a esto no puede ser otra que la referida al total cumplimiento del plan de acción diseñado, cuya parte esencial ya se completó y por tanto, todo lo que a mi corresponde se realizó. Podríamos llamarlo “deber cumplido”, aunque también pundonor…

244- El pundonor es quizás más importante ante uno mismo que frente a los  demás.

En el año 2011, para celebrar mi cincuenta aniversario, realicé un largo viaje moto-musical por Europa (ver “Mis 15 días de Agosto” y “Mi clavícula, la de Jorge Lorenzo y la fama de los dos“) que, además de ser por sí mismo singular, una sorpresiva fractura de clavícula nada más comenzar lo convirtió en épico, pues no lo quise cancelar. En estos duros e interminables entrenamientos para Marathon-15% suelo recordar aquellos días agónicos sufridos solo, en silencio y con la única ayuda de mi agradecida voluntad…

243- Afrontar la dificultad desde la experiencia de otras vividas ya, favorece las posibilidades de lograrla superar.

Quizás porque vivo estos días finales de Marathon-15% absolutamente volcado y absorto en su consecución, veo en todo momento motivos de comparación. El último se refiere a una noticia recientemente titulada “24 horas para coronar siete cuatromiles”, en donde se nos informa con rango de “hazaña” del reto de dos montañeros que ahora describo (indicando entre paréntesis las cifras correspondientes a Marathon-15%): Completar 65 km. (42,195 km.) en poco más de 20 h. (en alreddedor de 8 h.) para ascender, no constantemente, unos 7.000 m. (para ascender, constantemente, más de 6.000 m.). No diré más…

242- La noticia lo es, no por sí misma, si no por el criterio de quien decide que lo es.

Considerando los controles y mediciones realizados hasta la fecha, yo calculo que el próximo 13/06/2015 (de poder completar los alrededor de 120.000 pasos escalados que componen Marathon-15%), muy posiblemente habré consumido en torno a las 8.000 kcal., elevado mi temperatura corporal normal un par de grados y perdido entre 4 y 5 kg. de peso, aun bebiendo los 7 u 8 litros de líquidos isotónicos que tengo previstos utilizar. En estas condiciones extremas de finalización, es seguro que la cama deberá ser mi primer y único destino hasta muy entrado el día siguiente, en el que ya he planificado una sesión acuática de descanso muscular en SPA como idóneo y necesario método terapéutico para comenzar a recuperar…

241- Tan importante es saber qué hacer para lograr un éxito como lo que hay que hacer después.

Desde que en 2002 comenzará mi dedicación profesional al Business Coaching, en todo momento he defendido que cualquier proceso de mejora personal pasa por el cambio y este por el esfuerzo y la ocupación, requerimientos que nunca nadie nos podrá ahorrar. Muchas veces he denunciado a quienes prometen vender el “Bálsamo de Fierabrás” y también a los que lo compran convencidos de su poder (“¿Coaching o Showching…?”). A todos les invito a conocer Marathon-15%, la historia de un propósito vivido a golpe de voluntad y sensatez…

240- Tan culpable es quien ofrece lo que no puede como el que acepta lo que no debe.

Soy consciente de la dificultad que para muchos supone apreciar realmente la complejidad de Marathon-15% pues yo mismo no era totalmente conocedor de ella cuando me embarqué en su consecución y ahora incluso me sorprendo en cada nuevo entrenamiento al comprobar otros aspectos que todavía no habia llegado a considerar. Por aportar un ejemplo comparador diré que el récord de la hora en ciclismo (prueba aceptada como de extremo y agónico esfuerzo) pasa por desarrollar una potencia constante de alrededor de 400 vatios durante esa hora mientras que yo precisaré mantener unos 200 vatios, ¡pero durante ocho horas!, si quiero mantener el 15% de pendiente para superar los 6.000 m. de desnivel positivo en los 42,185 km. y todo ello sin descansar…

239- Solo al comparar somos conscientes de la medida real.

Una de las características que define mi actividad social en esta fase final de mi preparación para Marathon-15% es la restricción a que me obligo para no desencajar el ajuste de una maquinaria que ahora no acepta de buen grado ninguna intrusión en su equilibrada manera de funcionar. Por más que parezca trivial, alguna hora menos de sueño o un par de cervezas de más tienen un efecto más que proporcional en mi cuerpo, que ahora se encuentra afinado en su máximo potencial…

238- Renunciar… para despejar la ecuación que define la vida como reino de lo transaccional.

En breve remitiré el anuncio de la prueba Marathon-15% a los medios de comunicación con la intención de difundir la celebración de un reto que, con independencia de quien pueda ser su postulante, quiere elevar una voz general que proclame y defienda el concepto de superación personal como la mejor elección vital para dotar de sentido a una vida que sin progreso se convierte en un resignado y constante penar…

237- Solo el progreso da sentido a la vida cuando esta se pretende aprovechar.

Recientemente me han propuesto participar en un encuentro anual de directivos de una empresa multinacional para trasladarles motivación y cada vez que esto me ocurre siempre vengo a contestar lo mismo: yo no puedo motivar a los demás, pues esto es tan personal e intransferible que solo puede partir de cada cual. Por más que recibo (y agradezco) mensajes de ánimo para Marathon-15%, ninguno ejerce tan bien como los que yo mismo soy capaz de generar y constituyen la base más sólida de mis posibilidades de éxito final…

236- Motivar nunca podrá escribirse en plural pues es algo tan personal como singular.

Como siempre intento aplicar, quiero ser consecuente con la realidad y huir tanto de las volátiles esperanzas de triunfo como de la anticipación de un fracaso aun antes de finalizar. Los últimos días de entrenamiento han sido muy positivos y considerando los resultados obtenidos mis probabilidades de conquistar Marathon-15% van creciendo, lo cual no significa que me aseguren el éxito pero si una mayor cercanía al mismo que la próxima semana, cuando realice mi último control sobre 28 km., podré valorar…

235- Solo es útil el ánimo que es consecuente con la realidad.