“Deportear”… un verbo todavía sin conjugar

Deportear

Hace muchos años que en silencio abandoné el proselitismo deportivo, cabizbajo y desilusionado ante lo que yo siempre he creído una causa justa, pero que los demás parecen ignorar. Ejercitarse físicamente a nadie le parece mal, aunque luego su práctica deje bastante que desear. Me dicen que la vida está para gozar y yo me pregunto si todos coincidimos en lo que realmente significa disfrutar.

No, no nos engañemos con estadísticas basadas en respuestas repletas de propósitos encubiertos de buena voluntad y poca sinceridad por vergüenza a decir la verdad: mayoritariamente, la práctica deportiva regular ha sido y sigue siendo cosa de pocos y marcada por la edad, por la poca edad. Cuando en la vida sobran las energías, gastar no cuesta igual que más tarde, donde el esfuerzo supone un inconveniente tal que cualquier razón peregrina nos basta para tratarlo de obviar. Practicamos deporte al son de nuestra curva hormonal, alentados por la juventud y su facilidad. Somos capaces de administrar el ejercicio físico, la más natural medicina de la salud corporal, cuando mejor nos encontramos y esconderla después, en el momento que es necesaria de verdad.

Es una evidencia que el cuidado de la salud no conjuga con la comodidad actual y así los tiempos que vivimos parece que ejercen de sordina para todo aquello que suponga esfuerzo basado en la voluntad. Nunca se han inventado tantos aparatos milagrosos de teletienda, ni se han diseñado tantas nuevas disciplinas seudogimnásticas que prometan resultados instantáneos, por supuesto, sin sudar. El engaño es aceptado sin cuestionar y en caso de duda siempre quedará el sofá. Qué mundo de celofán este que simplemente relaciona salud con estética corporal, convirtiendo en famosos a imitar a quienes más han falseado su cuerpo en el quirófano de un hospital.

Pero además, mientras nuestra mente siga fisiológicamente vinculada a un cuerpo, el mal funcionamiento de este a aquella la hará fallar. Las emociones y las razones no son una cuestión esotérica e inmaterial, pues se forjan en nuestro cerebro que es parte somática de nuestra entidad corporal, siendo esta, por tanto, de quien dependerán. Nuestras capacidades de sentir y pensar plenamente no son ajenas a nuestro estado de salud general. Quien defienda con orgullo la superioridad de la mente frente al cuerpo como signo distintivo de evolución de nuestra especie y por ello recomiende cultivar aquella sin necesidad de más, no debe olvidar que la vida es equilibrio y sin él no hay intelecto que pueda funcionar.

En Marathon-15% y con honesta sinceridad, no pretendo trasladar a nadie nada que no esté dispuesto a libremente aceptar, pues cada cual tiene el derecho a obrar en su vida como prefiera, siempre sin molestar a los demás. En Marathon-15% de nuevo quiero volver a usar mi voz para manifestar que el deporte es fuente de salud física, pero también mental, pues se configura como la mejor escuela de superación personal. Yo no albergo duda alguna de que sus enseñanzas nos preparan constantemente para afrontar la vida con mayores garantías de éxito y por consiguiente de felicidad. Créanme, “deportear” lleva a “felicidar”, dos verbos inexistentes, pero que habría que inventar para poderlos conjugar….

Saludos de Antonio J. Alonso

MARATH-TIONES… 53

Logo Marathon-15La vida está colmada de paradojas. Años controlando mi alimentación para no excederme y ahora busco todo lo contrario al objeto de compensar el desbordante gasto calórico que la intensidad de los entrenamientos de Marathon-15% me reclama. ¿Cómo pagar las 2.000 calorías que consumo habitualmente corriendo dos horas al 15% de pendiente y así no acumular deudas hipotecantes?. Pero además, ¿cómo llegar a acumular, sin dejar de entrenar, para que el día de la prueba pueda disponer de las 7.000 calorías que me demandaría su éxito…?.

51- Garantizar los recursos suficientes a un proyecto es condición necesaria para su éxito.

MARATH-TIONES… 52

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Cuando uno se encuentra centrado en la consecución de un Proyecto, dos son las  tipologías de ideas que suele manejar a su alrededor: las que conscientemente genera y las que le visitan sin su invitación. Estas segundas no son menores y de ellas yo también encuentro motivo de progreso e inspiración…

50- La creatividad en cualquier Proyecto es una cuestión de generosidad ante aquello que no responde a nuestra identidad.

MARATH-TIONES… 51

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Mejorando significativamente semana a semana, ahora apenas elevo tres “ppm” (pulsaciones por minuto) desde el inicio (130) al final (133) de un entrenamiento de dos horas corriendo al 15% de pendiente. La sorpresa continua en la que vive mi entrenador con esta prometedora progresión me llena de una ilusión que debo controlar para no despegar los pies de la realidad de mi misión…

49- No dejarse llevar por el optimismo ajeno es condición que preserva una acertada actuación.

MARATH-TIONES… 50

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En cada nueva ocasión que tengo la oportunidad de presentar personalmente a un posible Colaborador las características de mi proyecto Marathon-15%, constato una vez más la virtud de la brevedad al hablar con los demás como fiel garante de la efectividad comunicacional. Trasladar adecuadamente solo lo esencial invita a nuestro interlocutor a interesarse por descubrir lo demás…

48- También en comunicación, menos es más.

MARATH-TIONES… 49

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Tras un par de meses de relación, es evidente la diferencia existente entre la idiosincrasia mía y la de mi entrenador. Mientras mi temperamento es claramente de corte germánico el suyo lo es más mediterráneo, suscitándose en nuestra colaboración situaciones opuestas a las que podríamos entender como habituales entre un alumno y un profesor…

47- En un equipo de trabajo cuenta más la suma de los talentos que a quienes corresponde su atribución.

MARATH-TIONES… 48

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Buscando caminos de colaboración, estoy manteniendo conversaciones con la Fundación Novaterra, cuyo carácter de ONG dedicada a la puesta en valor de personas en riesgo de exclusión social para su inserción laboral, conecta con mi propósito en Marathon-15% de presentar las claves que nos llevan a la superación personal…

46- Hasta que el Desarrollo Personal no se instale en cada cual como una responsabilidad individual, mucha de su promoción todavía deberá ser impulsada por entidades y personas con generosa vocación social.

Solo si dejas una marca… tendrás una Marca Personal

Marca Personal

En este mundo entretejido por una cabalgante interacción comunicacional todos corremos el riesgo de convertirnos en uno más, lo que deriva en invisibilidad personal y profesional, el principal inconveniente para progresar. Nadie compra lo que desconoce, no comprende o es muy igual. Destacarse o resignarse a esperar.

Cuando un perro levanta su pata todo presagia que con su mecánico gesto pronto se procurará aliviar, aunque a la par de ello también ambicionará dejarse notar marcando un territorio que sistemáticamente sueña con hacer suyo a fin de encontrar una compañera con quien procrear. Nadie le ha contado que los parques de nuestras ciudades, por buena vecindad, deberá compartirlos con sus demás. Aun así, su atávica persistencia le llevará una y mil veces a dejar su marca canina que para él sin duda tiene carácter muy personal (¿tienen los perros marca personal…?).

Afortunadamente, los humanos podemos separar nuestras necesidades fisiológicas de nuestras aspiraciones vitales de progresar (que no de procrear), lo que en el mundo actual nos llevará irremediablemente a tener que buscar nuestra identificación propia con la suficiente particularidad de que sea tan reconocible por los demás que les deje una señal o marca, nuestra Marca Personal. Por tanto toda Marca Personal se sustentará en la singularidad, que cada cual deberá en sí mismo encontrar o de carecer de ella, crear.

Mi proyecto Marathon-15% podría ser un ejemplo de esto pues supone una nueva inflexión de la línea comunicacional que hasta ahora dibujaba mi personalidad profesional. Pero una inflexión con voluntad de marcar y así el desafío que supone un récord mundial como experiencia ejemplificadora de las claves que determinan los procesos de superación personal, ya por sí cuenta con la suficiente fuerza argumental para destacar, sin duda el fin último de la Marca Personal.

Pero… ¿para quién es la Marca Personal?. En 2009, mi artículo “La Marca Personal” defendía la conveniencia de encontrar y presentar a los demás nuestra Marca Personal con independencia de nuestra situación laboral (trabajador por cuenta propia, ajena o en situación de buscar), pues la venta de toda fuerza de trabajo o servicio profesional requiere su escaparate, precio y disponibilidad, todo bien claro y listo para atraer y gustar. Además, la Marca Personal tampoco es asunto solo de quienes se encuentran muy arriba en la escala profesional, pues casi más justificado es mejorar para quien sus ingresos no le llegan para pagar su sustento que los que ya gozan de una situación de estatus y bienestar. Hoy la Marca Personal es como ayer lo fue la pertenencia familiar (¿y tú… de quien eres?), con la distinción de que la primera la podemos configurar mientras que la segunda la debemos aceptar.

Y… ¿cómo conocer si la gestión de nuestra Marca Personal está siendo eficaz?. Bastará constatar si los atributos que a partir de ella queremos destacar de nuestra personalidad son los que realmente nos definen en la opinión de los demás. Para ello nada mejor que preguntar, pues es muy habitual el pretender ser algo o incluso creer serlo ya y todo ello quedar muy distante de la verdadera realidad. De nada vale engañarnos y peor aún, engañar.

Para finalizar, quien todavía no le encuentre utilidad a lo de la Marca Personal y disponga en su vida el ignorarla deberá saber que todos la tenemos impresa aun sin querer, siendo peor dejarla vagar sin criterio pues entonces la marca equívoca que pueda dejar será aún más honda y por tanto más perjudicial…

Saludos de Antonio J. Alonso

MARATH-TIONES… 47

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Mi pretensión en Marathon-15% no es necesariamente el conseguir un récord mundial, sino demostrar la existencia de las claves genéricas que facilitan (aunque no aseguran) la consecución de objetivos en la vida. Estoy preparado para el fracaso pero no asumo la frustración, pues esta tiene mucho de autoreproche cuando nos reconocemos protagonistas de una mala ejecución…

45- En el fracaso, la mejor vacuna contra la frustración es habernos garantizado la mejor gestión.

MARATH-TIONES… 46

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No hay conversaciones más curiosas que las intercambiadas con nuestro peluquero habitual, con quien compartimos una curiosa charla mensual determinada por el tiempo que dura el corte y el lavado capilar. Él de pie a nuestras espaldas y nosotros cómodamente sentados en un sillón, los dos mirando siempre en la misma dirección para contarnos confidencias más allá de lo que definiría nuestra relación. El mío, sabio conversador, ya conocía de mi proyecto Marathon-15%, pero aun así ha vuelto a escuchar otra vez mi versión con oídos de atención…

44- Escuchar, además de signo de educación lo es de ilustración.