El otro día realicé un test de 3 horas seguidas al 15% y pese a correrlas razonablemente bien, el tremendo esfuerzo que supone ascender 2.500 m. y gastar 2.700 calorías en solo 18 km. me hace reflexionar lo que será multiplicar por más de dos esta exigente experiencia si quiero lograr Marathon-15%. No deseo atormentarme pero es evidente que todavía tengo que mejorar…
118- El secreto para lograr lo difícil es hacerlo fácil dividiendo en partes el total.