Considerando los controles y mediciones realizados hasta la fecha, yo calculo que el próximo 13/06/2015 (de poder completar los alrededor de 120.000 pasos escalados que componen Marathon-15%), muy posiblemente habré consumido en torno a las 8.000 kcal., elevado mi temperatura corporal normal un par de grados y perdido entre 4 y 5 kg. de peso, aun bebiendo los 7 u 8 litros de líquidos isotónicos que tengo previstos utilizar. En estas condiciones extremas de finalización, es seguro que la cama deberá ser mi primer y único destino hasta muy entrado el día siguiente, en el que ya he planificado una sesión acuática de descanso muscular en SPA como idóneo y necesario método terapéutico para comenzar a recuperar…
241- Tan importante es saber qué hacer para lograr un éxito como lo que hay que hacer después.