Mes: enero 2015

Me encuentro en plena disquisición mental valorando la conveniencia de seguir tomando la totalidad de la canasta de suplementos energéticos que Infisport, una acreditada empresa del sector de la fisiología del deporte, me ha prescrito y con generosidad parcialmente me ha patrocinado. Que me ayudan no lo dudo y defiendo convencidamente, pues lo he constatado en mi recuperación del reciente sobreentrenamiento sufrido para Marathon-15% pero, ¿cuánto de ello será también mental…?.

111- Lo químico ayuda a lo físico, si bien en todo esto siempre hay parte de intervención mental.

En mi centro deportivo Atalanta, la cinta rodante donde entreno Marathon-15% se encuentra alineada con otras muchas a un metro frente a una pared forrada de espejo que refleja toda la gran sala de ejercicio aeróbico. Confieso que verme corriendo constantemente me ha llevado a desconocerme más que a conocerme, pues todo lo que se convierte en repetidamente presente termina siendo invisible y corriente…

110- Para mejor conocerse hay que descansar de uno mismo frecuentemente.

Soy practicante (aunque con diferente dedicación) de los tres deportes básicos de ejercicio aeróbico, que son los que precisamente se reúnen en el triatlón en orden inverso al de su exigencia física (natación, ciclismo y carrera pedestre). Lo normal es que el avance de mi edad me lleve a transitar desde la carrera de siempre y todavía actual (Marathon-15%) a la natación, pasando quizás por la bicicleta. En todo caso, no parar hasta el final es mi intención y mi salvoconducto a la felicidad…

109- Sin parar, saberse adecuar en cada momento a nuestra edad, es la mejor garantía de longevidad.

Enfrascado en mi preparación para Maratón-15%, llevaba muchos meses sin salir de excursión motera con mis amigos de carretera y conducción. Aprovechando el puente de la Constitución programamos una salida que nos llevaría por tierras del Maestrazgo y sus trazados de curvas, el tesoro que busca todo amante de las dos ruedas al encuentro de la diversión. Por un día me olvidé del entrenamiento físico esperando descanso pero no, montar en moto agota pese a que lleva motor…

108- Por importante que sea un proyecto a ninguno le conviene completa dedicación pues todos requieren ventilación.

Hoy para mí no caben los remordimientos por los excesos navideños. En estas fiestas y por necesidad he tenido que entrenar, cuidar mi alimentación y descansar. Y todo ello sin rechistar, pues solo cuando manejamos ilusionadamente un fin superior como para mí es Marathon-15% somos capaces de aceptar de buen grado ciertos sacrificios que hasta nos llegan a parecer como motivos de satisfacción…

107- La motivación logra convertir el sacrificio en satisfacción.

Mañana, día 7 de enero, comenzará oficialmente un nuevo año para la mayoría de la sociedad. Me refiero al comienzo de ese ritual anual con el que nos regalamos de buenos propósitos de mejora personal que nacen gordos y mueren pronto, escuálidos y sin estrenar. Cada año es igual. Mañana mi gimnasio se encontrará abarrotado de caras nuevas que no durarán, pero Marathon-15% continuará…

106- Ningún día es mejor que otro para comenzar a mejorar pero si hay que elegir, recomiendo no esperar.

Noche real y mágica la de hoy, en donde a todos nos confundieron haciéndonos creer que los sueños se convierten en realidad solo por quererlos. Luego tuvimos que descubrir que para ello es necesario algo más que el deseo, llama fugaz que se apaga sin un sustento, el sustento del esfuerzo y la dedicación. Pese a las felices caras de ilusión que muestran los pequeños, siempre he considerado que este no es un buen comienzo para su educación …

105- Para todo, un buen comienzo ahorra tiempo, esfuerzo y dedicación.

Hace ya unos años participé en los 105 km. de la Ultra Trail Alfondeguilla-Javalambre que se desarrolla montaña a través por la sierra de Espadán, sin señalizaciones en la ruta (con un GPS y una luz frontal) y durante 24 h. de límite final. A los 100 km. tuve que inevitablemente parar, vacio de combustible debido a un error en la alimentación y a un exceso de optimismo respecto de mi preparación. Algo ya sé lo que no debo hacer en Marathon-15%…

104- Errar enseña más que estudiar, aunque estudiar evita errar.

Conforme pasan las semanas voy recibiendo más preguntas que apuntan interesadas hacia cuáles son mis posibilidades de éxito en Marathon-15%. Aunque parezca un contrasentido, el paso del tiempo no me aporta certidumbre sino todo lo contrario, pues a medida que avanzo en la mejora de mi forma física también voy descubriendo todas las dificultades del reto, que cada vez se posiciona más lejos…

103- Hay que saber para averiguar lo que queda por saber.