Mes: marzo 2015

Dos son los componentes que caracterizan lo que es mi actual situación en Marathon-15%: Compromiso y Saturación. Compromiso inalterable en un proyecto que inicié con el propósito firme de su optima conclusión y que, con independencia del resultado final, siempre contará para mí con suficiente justificación. Saturación sobrevenida por la acumulación de esfuerzo físico y tensión mental que, como en una olla a presión, avisa demandando ya una cercana conclusión…

169- Un proyecto sin compromiso no resiste el paso de un tiempo convertido en saturación.

Marathon-15% es un proyecto que también tiene vocación social y por tanto donará un solidario 15% de los beneficios obtenidos por la publicación del libro a Fundación Novaterra (ver Economía3), ONG que asimismo promueve la superación personal ayudando a personas en riesgo de exclusión social a encontrar trabajo como necesario punto de partida de su regeneración personal y profesional. Es indudable que no hay superación personal sin contemplar a los demás, lo que una vez más prueba que el camino del desarrollo personal es tan ancho como las expectativas de cada cual…

168- La superación personal no se entiende sin su componente social.

Siendo la inteligencia el signo más distintivo del ser humano y su motor de progreso como especie, también es cierto que en muchas ocasiones puede convertirse en su mayor freno a nivel particular. Admitiendo la gran habilidad que todos poseemos para autojustificar los resultados de nuestras acciones, es evidente que a mayor inteligencia más rica será la capacidad de justificación y por tanto la posibilidad de autoengañar. El otro día dulcifiqué mi entrenamiento programado para Marathon-15% porque creí encontrarme cansado y de mi cabeza me llovieron las razones para tratarlo de justificar…

167- La inteligencia y la autojustificación crecen a la par sin poderlo remediar.

En mi época estudiantil, recuerdo haber compartido Colegio Mayor con un opositor a Notarías que en un Octubre me trasladaba su contento porque su preparador le autorizaba a salir con su novia el día de la “Nit del Foc” (en Fallas, cinco meses después). Puede parecer excesivo, tan excesivo como lo es lograr ganar una plaza propia en el cuerpo notarial. Vivo Marathon-15% como una oposición pues, en mi caso, tampoco encuentro otra manera para ganar un récord mundial…

166- A tal deseo tal esfuerzo, ni menos ni más.

En estos días he recibido la visita en Atalanta de un equipo de Mediterráneo TV para grabar, en plena sesión de entrenamiento, una noticia para su informativo “Al Día“. La expectación causada entre los clientes habituales del centro deportivo ha sido patente, sobretodo porque muchos desconocían lo que se escondía detrás de mis exhaustivos pero discretos entrenamientos para Marathon-15%. Tras la grabación algunos se han acercado interesándose por mi reto, lo que prueba una vez más el poder de captación de la atención que generan los medios de comunicación…

165- Hoy, grita más una cámara que cualquier voz o redacción.

Llegado ya a la recta final de esta preparación para Marathon-15% he decidido limitar los controles al 15% de más de tres horas por el tremendo desgaste muscular y mental que me suponen y que hipotecan tanto la semana anterior (para coger fuerzas) como la posterior (para recuperarlas), lo que rompe en el entrenamiento mi continuidad. Es muy posible que solo afronte uno más hacia la semana próxima y partir de entonces valorar los resultados para fijar ya una fecha de la prueba, quizás a un mes vista, buscando siempre y sin prisa la idoneidad…

164- Hay un tiempo para cada cosa y cada cosa tiene su tiempo.

Ante Marathon-15% me sucede lo mismo que cuando era joven estudiante (ahora lo soy, pero ya mayor) y todos los comienzos de curso se caracterizaban por la relajación y buena predisposición para trocarse al acercarse los exámenes en nervios y aceleración. En muchos proyectos, por más que me obstino desde el principio en guardar una equilibrada periodificación de esfuerzo y emoción, los acontecimientos siempre se me precipitan al llegar a la conclusión. Soy consciente de que no es lo mejor y por ello me sigo esforzando en su optimización…

163- En cualquier propósito, periodificar esfuerzos en lugar de guardarlos para la conclusión, siempre será mejor.

Otra paradoja de Marathon-15% traigo hoy: Hace unos meses sufrí una crisis energética que me causó una alarmante pérdida de peso y me tuvo cinco semanas sin fuerzas ni ilusión. Aquello, afortunadamente fue superado con algunos complementos nutricionales pero sin variar significativamente mi alimentación. Hoy solo tomo bebidas isotónicas, mantengo la misma alimentación y lo más extraño, he incrementando considerablemente mi carga de entrenamiento sin notar ningún bajón. Sinceramente, desconozco la explicación que justifique que ahora, con la misma entrada de calorías y una mayor salida, tenga que vigilar mi peso para no cargar con exceso cada día que entreno en ascensión…

162- Buscar hoy explicación a todo es tanto como pensar que todo tiene hoy explicación.

Los últimos análisis de sangre y orina para Marathon-15%, tras el reciente control de 3:00 h., han determinado unos resultados dentro de la normalidad excepto en las enzimas CPK (Creatina Quinasa), que son las que miden después de un esfuerzo intenso la destrucción muscular. La medición ha registrado 439 U/L cuando los valores de referencia van de 20 a 200 U/L (para una vida normal). No es de preocupar pues tras correr un maratón se suele llegar a 800 o 1.000 U/L, que en 48 horas es habitual se reduzcan a su nivel usual. ¡Qué paradoja esa de la destrucción muscular…!.

161- En ocasiones, destruir para crear es la única forma de progresar.

Tantas horas corriendo para Marathon-15% en la cinta y frente al espejo de la sala “cardio” del Club Olímpico Atalanta que, de tanto verme, en ocasiones hasta ya no reconozco lo que veo. Han transcurrido cuarenta años desde que una tarde de primavera decidí hacer de la carrera a pié mi inseparable compañera vital y el motor de mis deseos. Mi cuerpo y mi cara han cambiado, pero yo nunca he traicionado la fidelidad entonces prometida y que sea por muchos años, eso espero…

160- Nos reconocemos como personas manteniendo la fidelidad de nuestros compromisos en el tiempo.